潍坊代孕产子网:糖尿病或高血压患者可以喝牛
来源:http://www.wzadw.cn  日期:2019-05-03

  不管是有糖尿病,还是高血压,都是可以喝纯牛奶的,而且适当食用奶制品是非常好的。

  

  大家都知道奶制品是钙的良好来源,而钙对高血压有一定的治疗作用,每天应摄入1000mg的钙为宜,连续补钙八周可使血压下降,有些高血压患者不给降压药,也可使血压恢复正常。

  比起粥等很多稀饭、汤品,纯牛奶升糖作用要小,也适合糖尿病人饮用。

  我们建议高血压患者每天摄入潍坊代孕产子网:糖尿病或高血压患者可以喝牛相当于液态奶300-500克,100克纯牛奶=100克酸奶=12.5克奶粉=10克奶酪(按照蛋白质的量进行交换)。

  

  您血脂偏高、超重或者肥胖建议饮用脱脂或低脂牛奶更好。

  

  最后,建议大家尽量选择原味纯牛奶不要选择果味奶制品,因为普遍果味奶制品都含有添加糖,添加糖摄入过多,不利于血糖、体重及血脂的控制。高血压患者应严格控制体重及血脂,体重每增加12.5kg,收缩压可上升10mmHg,舒张压升高7mmHg。

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  利用牛奶代替部分粥、带淀粉的汤品,对控制血糖有好处。

  所以,糖尿病、高血压患者,建议每天饮用适量奶制品(有肾病者除外),对控制血糖、血压是有帮助的。

  
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